Эмоции. Управляй. Тариф без обратной связи (Александра Середа)

Как часто вы подавляете эмоции?
Вините окружающих в том, что вы чувствуете?
Не знаете, что делать, когда вам больно и обидно?
Жаль, нас не учили проживать негативные чувства.
Мы боремся с ними и стремимся избегать.
Приглашаю вас пройти аудиокурс «Эмоции. Управляй»

КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАША ЖИЗНЬ?
Вы освободитесь от чувства вины и стыда
Научитесь справляться с тревогой и отпускать обиды
Ревность никогда не разрушит ваши отношения, а зависть не разрушит вас
Вы перестанете кричать на близких и принимать важные решения на эмоциях
Ваши дети не будут мучиться от обиды и вины, как вы сейчас, потому что вы с детства научите их правильно воспринимать и выражать свои эмоции
Вас не будет трясти от гнева, вы научитесь эффективно управлять им
Вас будут лучше слышать и понимать окружающие
Снизите риск возникновения психосоматических заболеваний за счёт экологичного проживания чувств
КАК ПРОЙТИ КУРС?
Формат: аудио + текст (чек-листы, практические упражнения)
Аудио по 10-15 минут в день можно слушать в любое время, не отвлекаясь от повседневных дел
В сумме 6 часов аудио
Удобный формат встраивается в любой график